Dorsalgia - nii kõlab meditsiinilises keeles selgroo valu nimi. Tänapäeval on see kõige levinum kaebus maailmas igas vanuses inimestele.
Inimese selg koosneb 33-34 selgroolülist, mis on ühendatud ketastega. Nad moodustavad koos kolm peamist osa: emakakaela, rindkere ja nimme. Igaüks neist võib teid valudega häirida.
Klassifikatsioon
Kui valu saab kõrvaldada enne kuut nädalat, siis nimetatakse seda ägedaks. Kuni kaksteist nädalat klassifitseeritakse valu alaägedaks. Ja sel perioodil - krooniline.
Samuti jaguneb seljavalu tavaliselt spetsiifiliseks (kui selle põhjus on kindlaks tehtud) ja mittespetsiifiliseks (põhjustatud selgroo düsfunktsionaalsetest degeneratiivsetest-düstroofsetest muutustest).
Mittespetsiifilise selgroo valu sümptomid
Terav lumbago nimmepiirkonnas, valu keha pööramisel, kerge valutav valu seljas - selle üle kaebavad patsiendid kõige sagedamini.
Põhjused
- pikaajaline ebamugav asend laua taga;
- raskete koormate kandmine, arvestamata keha õiget biomehaanikat;
- on ülekaaluline (kehamassiindeks on 25 või suurem);
- Nõrgenenud seljalihased (vähene füüsiline vorm)
- teravad liikumised, mis viivad selgroo mikrotrauma;
- stress ja depressioon.
Riskigrupp
- Elukutselised sportlased;
- Teatud elukutsete esindajad (juuksurid, autojuhid, müügimehed jne);
- Kontoritöötajad;
- Suitsetajad (see ohtlik harjumus põhjustab selgroo varajast vananemist).
Lülisamba spetsiifilise valu sümptomid
Enne põhjuse väljaselgitamist peaks arst nägema põhjusena püsivamaid sümptomeid:
- selgroo valu, mis ei kao mitu päeva;
- tervise halvenemine liikumisel;
- jäseme valu kiiritamine;
- tuimus tunne kahjustuse kohas.
Niisiis, seljaaju kokkusurumiseks on tüüpiline jalgade lumbago (see võib olla herniated ketta sümptom). Tuim lokaalne valu selgroo lähedal võib viidata selle liigeste artroosile. Valu intensiivsuse tunne on iga patsiendi jaoks individuaalne. Seetõttu on oluline pöörduda õigeaegselt pädeva arsti poole.
Diagnostika
Valu tunnuste kindlaksmääramine ja nende allika eeldamine toimub arst isiklikult.
Mida arst selgitab:
- dorsalgia tekkimine ja patsiendi vanus;
- valu olemus (ei vähene lamades, puhates, rühti muutes);
- valu on seotud eelmise traumaga;
- aja jooksul koguneb;
- onkoloogia ajalugu;
- valu palaviku ja kehakaalu languse taustal;
- Jäikus hommikul;
- seljaaju kahjustus (sellele viitab halvatus, elundi funktsioonihäired, tundlikkus).
Edasi koostatakse diagnoosi selgitamiseks vajalik loetelu testidest ja uuringutest. Meie multifunktsionaalses keskuses on seljavalude diagnoosimiseks kõikehõlmavad programmid. Patsientidele on soovitatav:
- kelle vanus on üle 65;
- on esinenud varajane menopaus;
- tekivad sagedased vigastused ja luumurrud;
- on D-vitamiini puudus;
- on kroonilisi reumaatilisi haigusi või endokriinseid patoloogiaid jne;
- ja on ka halbu harjumusi (suitsetamine, alkoholism, liigne kirg kohvi vastu).
Programmi raames konsulteerib patsiendiga kogenud reumatoloog. Uuritakse D-vitamiini, üld- ja ioniseeritud kaltsiumi, anorgaanilise fosfori taset, viiakse läbi osteodensitomeetria.
Seljavalu ravi
Dorsalgiaga patsiendi tõhus kõrvaldamine on kogenud arstide ülesanne.
Kliinikud pakuvad neuroloogiliste haiguste ravimiseks täielikku valikut, kasutades multidistsiplinaarset lähenemist, individuaalprogramme ja keerukust. Meie eelisteks on ka kõige arenenumate diagnostikameetodite kasutamine ja võime osutada selgroo valu korral erakorralist abi.
Konservatiivne ravi hõlmab mitmesuguseid tehnikaid, sealhulgas mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite ja lihasrelaksantide kasutamist, samuti füsioterapeutilisi toimeid (amplipulse, darsonvaliseerimine, elektroforees).
Järgneva rehabilitatsiooni periood nõuab patsiendilt kohustuslikku isiklikku osalemist. Lülisamba lihasraami tugevdamiseks ja tagasilanguse vältimiseks on vaja regulaarselt läbi viia terapeutiliste harjutuste komplekt.
Kirurgiline ravi viiakse läbi äärmiselt rasketel juhtudel, kui konservatiivse ravi võimalused ei viinud soovitud tulemusteni ja valu jätkub.
Lülisamba valu ennetamine
Mitmed lihtsad reeglid võivad aidata teil seljavalu edasi lükata või vältida:
- suitsetamisest loobuda;
- lisage oma nädalakavasse treeneri välja töötatud füsioteraapia tunnid;
- tasakaalusta dieeti optimaalse kehakaalu säilitamiseks;
- kasutada keha biomehaanika reegleid raskuste ohutuks tõstmiseks ja kandmiseks;
- kasutage iga vaba minutit oma füüsilise aktiivsuse säilitamiseks (lõunapausi ajal kõndige värskes õhus, eelistage lifti treppe jne);
- oma töökoha korrastamine vastavalt ergodünaamika reeglitele;
- vältida kroonilist lihasväsimust tööl, sagedasi pause, soojendust;
- lõõgastumise ja stressi ennetamise tehnikate valdamine (kuna stress põhjustab tugevat lihaspinget ja selle tagajärjel valu selgroos).
Proovige oma ellu lisada üks selline kasulik reegel. Tehke seda järk-järgult ja näete, kuidas selg "tänab teid".
Eksperdid soovitavad olla oma tervise suhtes äärmiselt tähelepanelikud ja mitte ise ravida. Seljavalu esimeste märkide korral leppige kokku kohtumine.
Kogenud arstid aitavad õigeaegselt hajutada kahtlusi või takistada tõsise haiguse arengut.